剧情介绍
电影《下班抓紧谈恋爱》讲的是80后男生许悦的故事。许悦从小家教很严，做人特别老实。他当上了公司技术总监，还喜欢上侄女果果的老师路涵。在侄女帮忙下，他和路涵越走越近。
这时公司出事了，支持他的领导走了，新领导总找他麻烦。更糟的是，邻居米恩（和他一起长大的妹妹）发现路涵还有个有钱男友，当场揭穿这事，许悦特别难过。后来路涵选了有钱男友，甩了许悦。
家里也不省心。许悦爸爸老帮亲戚，结果表弟李明不但不感恩，还陷害他爸。许悦气炸了，觉得好人没好报，开始学坏报复别人。但这样让他更孤独，只有米恩一直陪着他。
许悦的好兄弟汪兆冰也遇到真爱。他本来喜欢耍拜金女，结果反被女孩婷婷骗了钱。后来发现婷婷是米恩闺蜜，两人慢慢好上了。
在米恩帮助下，许悦变回好人。他发现自己早就喜欢上米恩，两人试着谈恋爱。刚开始连亲嘴都会笑场，特别逗。后来路涵又想回头找许悦，被拒绝后故意让米恩看见他们拥抱。米恩吃醋离家出走，许悦追遍全国，最后在海南找到她。这次他们终于认真接吻，真正在一起了。