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剧情简介《退步向前》原创剧情：林远，一位因职场受挫而返乡的颓废青年，意外在老家阁楼发现爷爷的太极笔记。为应付社区比赛，他勉强跟着笔记练习，却总被邻居女孩阿清嘲笑“软绵绵”。一次冲突中，他情急使出笔记中的“退步卸力”巧胜挑衅者，才惊觉其中蕴含古老智慧。在阿清点拨下，林远逐渐领悟“以退为进”的真谛，将太极哲学融入生活，帮老街坊化解拆迁危机。决赛当日，他放弃争胜，以一套行云流水的守势化解对手猛攻，令全场动容。最终他未夺金牌，却找回从容心境，并与阿清携手在古镇开办太极工作室，让传统智慧温暖现代人心。
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